La Alimentación

La alimentación es el acto de proporcionar los alimentos indispensables al cuerpo para que pueda funcionar correctamente y realizar las tareas básicas o cotidianas. Es a partir de este momento que acaba la alimentación y empieza la nutrición.

Una buena alimentación proporciona el combustible necesario para que el cuerpo pueda funcionar correctamente dependiendo de cuales sean las tareas a realizar. Por este motivo la alimentación se considera buena y saludable siempre y cuando se adapte a las necesidades y gasto energético de cada persona.

Existen muchas formas de alimentarse pero solo existe una forma para nutrirse.

La alimentación es un acto voluntario y consciente por lo que es importante que cada persona reciba información y educación referente a este tema ya que su salud y su calidad de vida dependen, entre otras cosas, de ello.